Blog Lalavital
Náročný den je za vámi. Tělo ho dohání ještě několik dní
3 minuty čtení → Den skončil, uklidili jste nádobí, zhasla světla. A přesto se ráno necítíte tak svěží, jak byste čekali. Únava, kterou jste měli včera, jako by se přenesla i do dneška. Znáte to? Bylo to jen obyčejné úterý. Ráno nákup, dopoledne schůzka, odpoledne pomoc dětem s úkoly, večer ještě zahrada. Nic dramatického – jen běžný den, jaký zvládáte pořád. Jenže ve středu ráno se necítíte jako po jednom náročném dni. Cítíte se, jako by ho na vás bylo pořád ještě trochu navíc. Nohy jsou těžší, hlava méně svěží, a tu "nálož" jako byste si nesli s sebou i do dalšího dne. O tom, proč hlava večer nechce vypnout, jsme psali už dřív. Teď se pojďme podívat na druhou stranu téhož mince – co se s tělem děje ještě den, dva, možná i tři poté, co náročný den skutečně skončil. Protože zotavení se dřív odbylo do rána. Dnes to bývá jinak. Co se v těle děje po zátěži Náročný den – ať už fyzicky nebo psychicky – v těle nezmizí hned po tom, co si lehnete. Zůstává po něm stopa v podobě látek, které tělu ztěžují práci ještě chvíli poté. Jednou z nich je i to, jak dobře se krví přenáší kyslík tam, kam je potřeba. Když je tenhle proces zpomalený, projeví se to nenápadně: únava se táhne déle, člověk se necítí "srovnaný" ani druhý den, a i běžná nachlazení si najdou cestu snáz než dřív. A pak přijde další úterý – další nákup, další schůzka, další den, který je potřeba zvládnout – a tělo do něj jde s deficitem, který si neseme z toho předchozího. Únava se tak nesčítá jen za jeden den, ale postupně se nabaluje. Když tělo potřebuje pomoct s úklidem Podle Radima Kutnohorského, zakladatele H2 Europe, souvisí pomalejší zotavení právě s tím, jak si tělo poradí s látkami, které po zátěži vznikají. „Po fyzické, případně i po psychické zátěži se v těle tvoří celá řada metabolitů, které mají vliv na to, že například dochází k agregaci červených krvinek, takže se hůř transportuje kyslík. A právě to, jaké reakce v těle spouští molekulární vodík – například to, že se sekundárně neutralizují právě tyto metabolity, což vede k tomu, že se červené krvinky volně pohybují a lépe přenášejí kyslík," popisuje Kutnohorský. Dodává, že podobný obrázek se objevuje i v dlouhodobých datech od spolupracujících lékařů: „Spolupracujeme s celou řadou lékařů, kteří mají data od klientů... Z těch dat vyplývá, že mimo jiné dochází k tomu, že se v těle neutralizují kyslíkové radikály, které přispívají ke vzniku zánětu, zlepšuje se imunita... tito lidé nemají rýmu, nachlazení, infekční onemocnění, imunita opravdu funguje daleko lépe." Rychlejší úklid, méně marodění Když tělo nemusí bojovat s vlastním "úklidem" tak dlouho, zbývá mu víc sil na běžný chod – a to je přesně to, co lidé po čase popisují: méně marodění, rychlejší návrat do formy po náročných dnech. Přesně na tento princip navazuje Recovery H2 INSIDE 3x EFFECT® od LalaVital, případně v kombinaci s H2 Probio®. Není to zázračné tlačítko na okamžité zotavení – je to podpora, která tělu pomáhá zvládat vlastní úklid o něco rychleji, den po dni. Někdy nejde o to zvládnout náročný den. Ten člověk zvládne skoro vždycky – tak jako to obyčejné úterý s nákupem, schůzkou a dětmi. Jde o to, jak rychle se z něj tělo vrátí zpátky, aby středa byla zase jenom středa, ne dozvuk toho dne předtím. A tahle rychlost není daná jen silou vůle – začíná mnohem hlouběji, tam, kde tělo tiše dohání to, co jste mu ten den zadali.
Ulehnete unavení. Hlava si jede dál svým tempem. Vypnout se nedá na povel
3 minuty čtení → Tělo je vyčerpané, oči těžknou, a přesto ležíte potmě a čekáte. Myšlenky se točí dokola, drobné napětí nechce pustit. Znáte to? Únava těla a klid mysli bohužel nejsou totéž. Teplé mléko s medem. Vyvětraná ložnice. Vypnutý telefon hodinu předem. Možná jste vyzkoušeli všechno, co se tradičně doporučuje – a přece si ještě chvíli po ulehnutí říkáte, kdy už konečně přijde spánek. Možná proto, že problém není jen v rituálu před spaním. Je hlouběji. Proč hlava neví, že má večer skončit Den zanechává v nervové soustavě stopu – a ne vždy zmizí jen proto, že zhasneme světlo. Psychická zátěž, stres, přemýšlení nad tím, co bylo a co bude – to všechno v těle spouští reakce, které samy od sebe nevypnou jen proto, že si lehneme do postele. Tělo je unavené. Hlava si ale někdy jede dál svým tempem. Babské rady tenhle rituál kolem spánku umí zpříjemnit. Neřeší ale to, co se odehrává o úroveň hlouběji. Když se to dostane až do hlavy Podle Radima Kutnohorského, zakladatele H2 Europe, souvisí schopnost skutečně "vypnout" i s tím, jak si nervová soustava poradí se zátěží nahromaděnou během dne. „Vodík překonává hematoencefalickou bariéru a je jednou z mála metod, která má i přímý vliv na psychosomatiku, protože spouští v těle reakce, které dokážou, řečeno lidově, neutralizovat kyseliny vznikající z psychosomatické zátěže. To je i důvod, proč člověk cítí příliv energie a proč se spouští celá řada dalších zajímavých ozdravných reakcí v těle," popisuje Kutnohorský. Jinými slovy – molekula, která je díky své velikosti schopná dostat se i tam, kam běžné látky nedosáhnou, včetně oblasti mozku, může nervové soustavě pomoct se zátěží lépe vyrovnat. Ne tím, že něco "vypne silou". Spíš tím, že jí ulehčí práci, kterou si stejně musí odvést sama. Klidnější mysl, klidnější noc „Najednou zjistíme, že třeba i lépe spíme, protože jsou v lepším stavu nervové a mozkové buňky, a že se dokážeme daleko lépe soustředit, protože je komplexně ošetřené celé naše tělo," dodává Kutnohorský. Lepší spánek tu není hlavním slibem, ale spíš přirozeným vedlejším efektem toho, že nervová soustava má méně práce se zátěží, kterou nese z celého dne. Přesně na tento princip navazuje Recovery H2 INSIDE 3x EFFECT® od LalaVital – podpora, která nenahrazuje večerní rituál, ale doplňuje ho tam, kde babské rady končí. Mléko s medem a vyvětraná ložnice mají pořád svoje místo. Jen ne vždycky stačí samy. Klid, který hledáte večer v posteli, totiž nezačíná na polštáři. Začíná o kus dřív – v tom, jak se tělo za celý den vyrovnává se vším, co si neseme s sebou.
Co sníte dnes, se projeví zítra jinak. Aneb talíř, který musí umět víc
3 minuty čtení → Snídaně je stejná jako před dvaceti lety. Chuť k jídlu taky. A přesto máte pocit, že vám oběd nesedne úplně tak, jak býval zvyklý. Všimli jste si, že stejné jídlo dělá jinak dobře než dřív? Není to jen dojem. S přibývajícími roky se mění nejen to, co jíme, ale hlavně to, co se s jídlem uvnitř děje potom. Talíř zůstává stejný. Zpracování se ale mění – a přesně tady začíná odpověď na to, proč se občas cítíme méně svěží, i když jsme „nic špatného" nesnědli. Talíř, který musí zvládnout víc S léty toho tělo nezvládá méně, jen to musí zvládat jinak. Roste v něm zánět, zhoršuje se vstřebatelnost živin, přibývá viscerálního tuku a ubývá svalové hmoty. Proto se strava po padesátce a šedesátce stává důležitější, ne méně důležitou. „Obecně platí, že je fajn pozorovat svoje tělo, vnímat svoje tělo. A co tomu tělu dělá dobře, k těm potravinám se vracet. Strava seniorů by měla být hodně pestrá a bohatá na minerály, vitamíny. Čím léta přibývají, tak v těle přibývá zánětu, zhoršuje se vstřebatelnost nutričních látek a zároveň přibývá viscerálního tuku a ubývá svalová tkáň," popisuje Radim Kutnohorský ze společnosti LalaVital. Jinými slovy: pestrost na talíři nikdy neztrácí smysl. Jen s věkem přibývá ještě jedna otázka – kolik z toho, co sníme, se tělo skutečně naučí využít. Když živiny cestu znají, ale mají to těžší Vstřebatelnost živin není samozřejmost, kterou dostaneme jednou provždy. S přibývajícím zánětem se stává něčím, co lze podpořit. Podle Radima Kutnohorského k tomu může pomoci princip takzvaných vodíkových probiotik. „Co je podstatné, tak samotný vodík se v našem těle tvoří. My jsme taková továrna na plyny. Ale co je podstatné – vodíková probiotika se vyznačují tím, že podle laboratorních testů dokáží to množství vodíku zvýšit. A protože molekula vodíku je tisíckrát menší než například molekula vitaminu C, lehce prochází přes všechny biomembrány, včetně oblasti mozku, a dokáže neutralizovat kyslíkové radikály, které v těle přispívají ke vzniku zánětu," vysvětluje Radim Kutnohorský. Zní to technicky, ale princip je nakonec docela jednoduchý: čím menší zátěž zánětu, tím snazší práci mají živiny na cestě tam, kam mají doputovat. Hobby naší doby – letní speciál: Zdravá výživa Radim Kutnohorský vysvětluje zásady správné výživy (nejen) pro seniory.léto 2025 Podpora, která jde s talířem ruku v ruce Snížení zánětu se podle Radima Kutnohorského neprojeví jen na trávení. „Tím, že se sníží zánět těla, tak se zároveň zvýší regenerace v celém těle, snižuje se bolestivost a zvyšuje se regenerace vnitřních orgánů," dodává. Souvisí s tím i lepší imunita – tedy i to, jak snadno nebo těžko tělo zvládá běžné nachlazení. Právě na tento princip navazuje H2 Probio® od LalaVital – doplněk stravy s vodíkovými probiotiky, který má podpořit přirozenou obnovu trávicího rytmu. Není to náhrada pestré stravy, ale její doplněk – vhodný na denní bázi, pro všechny věkové kategorie, a jak Kutnohorský podotýká, i v kombinaci s běžnou medikamentózní léčbou. Talíř zůstane pořád tím hlavním. Jen někdy potřebuje trochu pomoci, aby to, co na něj dáme, tělo doopravdy využilo. Recept se nemusí měnit každý rok. Ale stojí za to sledovat, jak na něj tělo reaguje – a čas od času mu dát trochu víc, než jen jídlo samotné. Protože to, co sníte dnes, se skutečně projeví zítra. Jen záleží, jak dobře je tělo umí zpracovat.
Příběh vaší kůže: Český objev, který přepisuje pravidla hojení
3 minuty čtení → Kůže je fascinující kronika života. Neúprosně zapisuje každý den, kdy jste sáhli na dno svých sil, i každou hodinu, o kterou jste ošidili spánek. Je to vlastně takové naše malé velké brnění, které každý den schytává tvrdé rány zvenčí i zevnitř. Stres, nedostatek odpočinku, hektický životní styl. A taky slunce, jaký to paradox. Zatímco v létě jeho žár naše brnění bez milosti spaluje, v zimě se marně prosíme o každý paprsek kvůli chybějícímu vitamínu D. Jenže co když to brnění právě teď potichu praská? Odpovědi totiž nenajdete v zrcadle, ale často v drobných detailech. Obyčejné škrábnutí ze zahrádky, banální modřina nebo podrážděná pokožka. Všimli jste si, že najednou nemizí s takovou lehkostí jako dřív? Naše kůže, jakožto největší orgán našeho těla, nám tím dává nenápadně najevo, že je unavená. S věkem a každodenní zátěží se procesy regenerace přirozeně zpomalují, buňky ztrácejí svou elasticitu a každé drobné poranění stojí tělo mnohem víc sil. Český vědecký triumf v hloubkové regeneraci Jenže unavená kůže a zpomalené hojení nemusí být definitivní verdikt. Co kdyby existoval způsob, jak buňkám vrátit jejich původní rychlost a schopnost bleskové sebeobnovy? Přesně tuhle otázku si před lety položili čeští vědci. Jejich výzkum na poli gerontologie a regenerace tkání vyústil v objev unikátní bioaktivní složky zvané Alaptid. Hlavní zbraň Alaptidu přitom spočívá v jeho unikátní schopnosti prostupovat tkáněmi. „Alaptid má tu výhodu, že je schopen průniku přes všechny ty vrstvy kůže a je schopen v podstatě ovlivňovat tímto způsobem i zdraví vnitřních orgánů a celého těla,“ popisuje Radim Kutnohorský, zakladatel a jednatel společnosti H2Europe. Díky tomu, že působí protizánětlivě a radikálně zvyšuje regeneraci, pomáhá nejen k rychlejšímu vstřebávání modřin či odřenin, ale vede také k prokazatelně lepšímu hojení vnějších i vnitřních jizev. Vrací tak našemu biologickému brnění jeho původní sílu přesně tam, kde vzniká problém – v samotném základu buněčné struktury. Dermacius: Síla českého patentu ve vaší lékárničce Přesně na tomto revolučním objevu stojí Dermacius gel. Není to běžný kosmetický krém, který jen na chvíli zamaskuje suchou kůži. Je to specializovaný regenerační gel navržený tak, aby dopravil bioaktivní Alaptid a sílu léčivých bylin přesně tam, kde kůže volá o pomoc. „Samotný gel, který obsahuje jitrocel, měsíček a diviznu, má obrovskou výhodu v tom, že nedráždí ani v okolí očí. Je zcela netoxický, takže ho lze širokospektrálně použít na celé tělo – od různých poranění kůže, popálenin a spálenin až po otevřené rány nebo ekzémy,“ potvrzuje Radim Kutnohorský. Vaše kůže sice neúprosně zapisuje každý těžký den i letní spálení, ale odteď už na tu obranu nemusí být sama. Nemusíte pasivně sledovat, jak se banální oděrka nebo modřina hojí celé týdny. S Dermacius gelem dáváte svému tělu do ruky výsledky špičkového českého výzkumu, které unaveným buňkám vrátí jejich původní sílu a rychlost. Mějte tuto vědecky podloženou první pomoc vždy po ruce – ať už pro dny, kdy to přeženete se sluníčkem, nebo pro nečekané domácí nehody. Podívejte se na video v pořadu České televize Hobby naší doby - regenerace pokožkyS Radimem Kutnohorským se zaměříme na regeneraci pokožky ve vyšším věku.Letní speciál 2025
Nejmenší molekula v přírodě. Velká podpora pro tělo a mysl
3 minuty čtení → Vodík známe jako základní prvek života. Ale v molekulární formě H₂ se dnes zkoumá jako chytrá podpora těla při oxidační zátěži. Je tak malý, že se dokáže dostat až k buňkám — tedy tam, kde každodenní stres, sport, únava a rychlé tempo zanechávají stopu. Já už nemůžu, ale musím Únava často nezačíná až ve chvíli, kdy ji cítíme. Začíná mnohem dřív — v těle, které se každý den snaží vyrovnat s tlakem, výkonem, nedostatkem spánku, emocemi i prostředím kolem nás. Navenek možná fungujeme. Plníme úkoly, sportujeme, staráme se o rodinu, zvládáme další den. Ale uvnitř tělo pořád pracuje. Opravuje. Čistí. Vyrovnává. Snaží se udržet rovnováhu. Neslyšíte mne, stěžuje si naše tělo A když je zátěže moc, tělo nám to začne dávat nenápadně najevo. Ráno se budíte bez energie. Po sportu nebo náročném dni se dáváte dohromady déle než dřív. Spánek není tak hluboký, a i běžné věci vás stojí víc sil. Možná si řeknete: „Jsem jen unavený.“ Jenže za únavou často nebývá jen nedostatek odpočinku. Uvnitř těla mezitím probíhá spousta procesů, které se snaží zátěž zpracovat a vrátit organismus zpět do rovnováhy. Jedním z nich je oxidační stres. Ten vzniká přirozeně — při pohybu, stresu, únavě, nedostatku spánku i běžném fungování těla. V malém množství je normální. Problém nastává ve chvíli, kdy je ho příliš. Tělo pak musí vynakládat víc energie na „úklid“ a obnovu, a méně jí zbývá na regeneraci, vitalitu a pocit lehkosti. Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání videa. Proč právě molekulární vodík H₂? Čeho je moc, toho je příliš. Přijde totiž chvíle, kdy si naše tělo neporadí samo a zavolá o pomoc. Haló, potřebuji nějaký ten životabudič! A právě tady začíná být zajímavý molekulární vodík H₂. Je to velmi jednoduchá molekula složená ze dvou atomů vodíku. A protože je mimořádně malá, dokáže se v těle dostat opravdu hluboko — až k buňkám, kde se zátěž z každodenního stresu, sportu nebo únavy skutečně zpracovává. Když je tělo po náročném období zahlcené, buňky potřebují prostor, aby mohly znovu fungovat lehčeji. Molekulární vodík se ve výzkumech zkoumá právě pro svou schopnost podporovat antioxidační rovnováhu a pomáhat tělu lépe zvládat oxidační stres. Nepracuje silou. Nepřekrývá signály těla. Spíš pomáhá vytvořit lepší podmínky pro to, aby se organismus mohl vracet do svého přirozeného rytmu. Proto se o H₂ mluví v souvislosti s regenerací, vitalitou, energií i celkovou odolností těla. Pomůže malý rituál Podpora těla nemusí být složitá. Někdy dává největší smysl něco, co zvládnete zařadit každý den. Molekulární vodík může být jedním z těch malých kroků. Ráno, po tréninku, v náročnějším období nebo kdykoliv cítíte, že tělo potřebuje víc než jen „ještě chvíli vydržet“. Není to zázračná pilulka. Nenahradí spánek, pestrou stravu ani zdravý životní styl. Může ale být součástí každodenní péče, která tělu připomíná, že nejde jen o výkon, ale i o obnovu. Recovery H₂ INSIDE od LalaVital přináší molekulární vodík v praktické formě kapslí, které snadno zapadnou do běžného dne. Protože někdy největší změna nezačíná velkým krokem.Ale tou nejmenší molekulou.
Hirudoterapie: tradiční metoda v novém tisíciletí
3 minuty čtení → Některé metody přežily, protože tělo jim rozumí. Hirudoterapie je jednou z nich. Když se v těle věci lépe rozproudí, může se změnit víc, než čekáme. Únava. Těžké nohy. Pocit zpomalení. Tiché signály, které často přecházíme — dokud nezačnou žádat naši pozornost. Metoda, která přežila tisíce let Hirudoterapie není výstřelek moderní doby. Je to metoda známá už tisíce let — podle Radima Kutnohorského ze společnosti H2 Europe Company pracuje s principem, který lidé znali už ve starém Egyptě. „Hirudoterapie je metoda ověřená tisíciletou tradicí. Je založená na působení pijavice lékařské,“ vysvětluje Radim Kutnohorský. Princip je jednoduchý, i když pro mnoho lidí ne úplně příjemný na představu. Pijavice se přisaje na kůži a do těla uvolňuje bioaktivní látky. Ty se dávají do souvislosti s lepším prokrvením, okysličením tkání a podporou cévního systému. „Pijavice při přisátí uvolňuje látky, které mají vliv na lepší okysličení krve a tkání. Díky tomu se může podporovat pružnost cév a celkově zdravější oběhový systém,“ vysvětluje Kutnohorský Kyslík je základním stavebním kamenem vitality Okysličení těla zní jako technický pojem. Ve skutečnosti je ale velmi lidské. Když se tkáním dostává kyslíku a živin, mají lepší podmínky pro fungování, pohyb, regeneraci i každodenní výdrž. S věkem, stresem a menším množstvím pohybu se ale cirkulace může přirozeně zhoršovat. Tělo pak nemusí působit slabě. Jen zpomaleně. Nohy těžknou. Energie ubývá. Regenerace trvá déle. „Čím méně pohybu máme, tím horší může být i okysličení tkání. A když je horší okysličení tkání, může se následně zhoršovat i cévní a oběhový systém,“ říká Radim Kutnohorský. Hobby naší doby: HirudoterapieRadim Kutnohorský nás seznámí s hirudoterapií a jejími účinky11. října 2025 Proto podle něj dává smysl začít jednoduše. Pohybem. Procházkami. Čerstvým vzduchem. Tím, co tělo zná a umí využít. Hirudoterapie bez pijavic Právě na tuto myšlenku navazuje HirudoVital. Doplněk stravy inspirovaný principy hirudoterapie. Představuje příjemnější a praktičtější cestu než klasickou metodu s pijavicí lékařskou. Jeho složení kombinuje směs enzymů a rostlinných látek, mezi které patří diosmin, hesperidin, bioflavonoidy, rutin nebo aescin. HirudoVital doplňuje zdravý životní styl a navazuje na princip podpory cirkulace, cévního systému a okysličení tkání. Vitalita není jen o energii. Je o tom, aby měla kudy proudit tam, kde ji tělo potřebuje.