3 minuty čtení →
Den skončil, uklidili jste nádobí, zhasla světla. A přesto se ráno necítíte tak svěží, jak byste čekali. Únava, kterou jste měli včera, jako by se přenesla i do dneška. Znáte to?
Bylo to jen obyčejné úterý. Ráno nákup, dopoledne schůzka, odpoledne pomoc dětem s úkoly, večer ještě zahrada. Nic dramatického – jen běžný den, jaký zvládáte pořád. Jenže ve středu ráno se necítíte jako po jednom náročném dni. Cítíte se, jako by ho na vás bylo pořád ještě trochu navíc. Nohy jsou těžší, hlava méně svěží, a tu "nálož" jako byste si nesli s sebou i do dalšího dne.
O tom, proč hlava večer nechce vypnout, jsme psali už dřív. Teď se pojďme podívat na druhou stranu téhož mince – co se s tělem děje ještě den, dva, možná i tři poté, co náročný den skutečně skončil. Protože zotavení se dřív odbylo do rána. Dnes to bývá jinak.
Co se v těle děje po zátěži
Náročný den – ať už fyzicky nebo psychicky – v těle nezmizí hned po tom, co si lehnete. Zůstává po něm stopa v podobě látek, které tělu ztěžují práci ještě chvíli poté. Jednou z nich je i to, jak dobře se krví přenáší kyslík tam, kam je potřeba.
Když je tenhle proces zpomalený, projeví se to nenápadně: únava se táhne déle, člověk se necítí "srovnaný" ani druhý den, a i běžná nachlazení si najdou cestu snáz než dřív. A pak přijde další úterý – další nákup, další schůzka, další den, který je potřeba zvládnout – a tělo do něj jde s deficitem, který si neseme z toho předchozího. Únava se tak nesčítá jen za jeden den, ale postupně se nabaluje.
Když tělo potřebuje pomoct s úklidem
Podle Radima Kutnohorského, zakladatele H2 Europe, souvisí pomalejší zotavení právě s tím, jak si tělo poradí s látkami, které po zátěži vznikají.
„Po fyzické, případně i po psychické zátěži se v těle tvoří celá řada metabolitů, které mají vliv na to, že například dochází k agregaci červených krvinek, takže se hůř transportuje kyslík. A právě to, jaké reakce v těle spouští molekulární vodík – například to, že se sekundárně neutralizují právě tyto metabolity, což vede k tomu, že se červené krvinky volně pohybují a lépe přenášejí kyslík," popisuje Kutnohorský.
Dodává, že podobný obrázek se objevuje i v dlouhodobých datech od spolupracujících lékařů: „Spolupracujeme s celou řadou lékařů, kteří mají data od klientů... Z těch dat vyplývá, že mimo jiné dochází k tomu, že se v těle neutralizují kyslíkové radikály, které přispívají ke vzniku zánětu, zlepšuje se imunita... tito lidé nemají rýmu, nachlazení, infekční onemocnění, imunita opravdu funguje daleko lépe."
Rychlejší úklid, méně marodění
Když tělo nemusí bojovat s vlastním "úklidem" tak dlouho, zbývá mu víc sil na běžný chod – a to je přesně to, co lidé po čase popisují: méně marodění, rychlejší návrat do formy po náročných dnech.
Přesně na tento princip navazuje Recovery H2 INSIDE 3x EFFECT® od LalaVital, případně v kombinaci s H2 Probio®. Není to zázračné tlačítko na okamžité zotavení – je to podpora, která tělu pomáhá zvládat vlastní úklid o něco rychleji, den po dni.
Někdy nejde o to zvládnout náročný den. Ten člověk zvládne skoro vždycky – tak jako to obyčejné úterý s nákupem, schůzkou a dětmi. Jde o to, jak rychle se z něj tělo vrátí zpátky, aby středa byla zase jenom středa, ne dozvuk toho dne předtím. A tahle rychlost není daná jen silou vůle – začíná mnohem hlouběji, tam, kde tělo tiše dohání to, co jste mu ten den zadali.
